Implicarea Premium Lubricants în sport continuă şi în 2022! Antoanela Mănac este şi în acest an ambasadoarea Texaco în România, astfel că vă vom ţine la curent pe tot parcursul anului cu realizările ei din competiţiile de triatlon, rutinele de antrenament precum şi cum se îmbină sportul cu viaţa de medic.
Pentru a marca debutul sezonului 2022 i-am luat un scurt interviu Antoanelei, pe care vi-l oferim în exclusivitate:
1. Bună, Antoanela, cum merg pregătirile pentru sezonul 2022?
Am început antrenamentele încă din iarna anului trecut, deoarece volumul şi baza de pregătire din acest sport necesită dedicare pe o perioadă mai lungă de timp, mai ales când vorbim de 3 sporturi diferite (n. red: un concurs de triatlon constă în 3 probe – ciclism, alergare şi înot).
2. Ştim că ai avut recent o mică accidentare, în ce a constat recuperarea? Ai reuşit să revii la antrenamente?
Atunci când te antrenezi intens eşti expus şi la accidentări. Din păcate, recent am avut o entorsă de gradul 2 la gleznă și recuperarea a constat în fizioterapie cu Tecar, Electrostimulare locală și crioterapie + masaj. Cu toate acestea fiecare experiență, fie ea și neplacută te ajută să devii un sportiv mai puternic și te învață cum să abordezi situația. Antrenamentele au fost uşor restricţionate pe partea de alergare pe parcursul tratamentului dar au fost compensate cu înot şi bicicletă.
3. Ce planuri ai pentru 2022? Care sunt competiţiile de la care nu ai vrea să lipseşti?
Anul acesta este foarte important din punct de vedere al concursurilor deoarece din luna Mai incep calificarile pentru Olimpiada de la Paris din 2024. Aşa ca planul este sa încep puternic sezonul competiţional, să am rezultate notabile şi să adun punctele necesare.
Printre cele mai importante curse se numără: Campionatul Mondial de la Leeds, Cupa mondială din Huatulco, Campionatul European, cupele europene. Nu voi neglija, desigur, nici concursurile de pe plan naţional, unde am nişte titluri de apărat 🙂
4. Obiectivul Paris 2024 este în continuare unul de actualitate? Vei intra în lupta pentru calificare?
Da, şi iar da. Tocmai din acest motiv am decis să renunţ la specialitatea de Chirurgie vasculară şi am optat pentru altă specializare, mai exact Radioterapia. Asta îmi permite să renunţ la gărzile de noapte şi să mă concentrez pe partea de refacere post-antrenament. Vreau să mă pot concentra cât mai mult pe obiectivul Paris 2024, fără să-mi fie afectată munca de medic rezident.
5. Care este proba pe care vrei s-o îmbunătăţeşti cel mai mult anul acesta? Unde simţi că ai avea loc de creştere între alergare, înot şi bicicletă?
În pregătirea din acest an mi-am propus să îmbunătăţesc cel mai mult alergarea, dar nici celelalte două discipline nu vor lipsi de pe lista personal best. Aşa că la sfârşitul acestei luni voi începe sezonul cu o primă cursă de alergare în cadrul concursului Legal Half Maraton pe data de 27Martie.
6. În încheiere, spune-ne un sfat pentru sportivii amatori care urmăresc conturile Premium Lubricants şi Texaco.
Stabiliţi-vă propriile obiective şi nu fiţi blânzi cu voi înşivă! Iar dacă planul nu funcţionează, schimbaţi planul şi nu obiectivul!
Mulţumim, Antoanela! Îţi dorim mult succes!